Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Veranstalter
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Yoga
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Altona
Bergedorf
Eimsbüttel
Hamburg-Mitte
Hamburg-Nord
Harburg
Wandsbek
September
Zeit
(Donnerstag) 12:00 - 13:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Zeit
(Donnerstag) 18:00 - 19:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Diese Stunde ist eine softe Yogastunde.
Event Details
Diese Stunde ist eine softe Yogastunde.
Zeit
(Donnerstag) 18:00 - 19:15
Ort
Stadion der Hamburg Pioneers
Jahnring 26 22297 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:00
Ort
ETV - Kleine Halle
Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Zeit
(Freitag) 7:00 - 8:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Zeit
(Freitag) 8:00 - 9:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Zeit
(Freitag) 9:00 - 10:15
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Zeit
(Freitag) 11:00 - 12:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Unter dem Begriff T-BOW versteht man einen multifunktionellen Trainings- und Therapiebogen. Auf bzw. mit ihm kann man Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainieren. Die Rumpfmuskulatur
Event Details
Unter dem Begriff T-BOW versteht man einen multifunktionellen Trainings- und Therapiebogen. Auf bzw. mit ihm kann man Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainieren. Die Rumpfmuskulatur wird durch die Bogenform in einem hohen Maße gefordert.
Zeit
(Freitag) 12:00 - 13:00
Ort
ETV-Kursraum 3
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer verbesserst und deine persönlichen Ziele erreichst. Alle Trainings des Z4P Trainingsmodells finden in einem geregelten Stundenplan statt, welcher dir einen optimalen Fortschritt in deinem gewünschten Bereich auf deinem Niveau bietet. Von Anfänger/in bis Leistungssport können alle Bedürfnisse in einem energiegeladenen Training abgedeckt werden.In dieser Class liegt der Fokus auf dem Oberkörper und dem Bauch. Je nach Stunde liegt die Hauptbelastung bei den Armen, den Schultern, der Brust, dem Bauch/Rumpf, dem Rücken oder gleich alles zusammen. Für jedes Leistungsniveau geeignet.
Mehr
Zeit
(Freitag) 12:00 - 13:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Zeit
(Freitag) 18:00 - 19:15
Ort
ETV - Kursraum 1
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Eine Kombination aus Kräftigungs- und Cardioübungen, gepaart mit plyometrischen (explosiven) Übungen treffen auf starke Beats, die jeden über seine Grenzen hinausbringen.
Event Details
Eine Kombination aus Kräftigungs- und Cardioübungen, gepaart mit plyometrischen (explosiven) Übungen treffen auf starke Beats, die jeden über seine Grenzen hinausbringen.
Zeit
(Samstag) 10:00 - 11:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Zeit
(Sonntag) 17:00 - 18:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Im Gegensatz zum dynamischen Yoga liegt der Schwerpunkt beim Yin Yoga nicht auf der Muskulatur. Vielmehr praktiziert man Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des
Event Details
Im Gegensatz zum dynamischen Yoga liegt der Schwerpunkt beim Yin Yoga nicht auf der Muskulatur. Vielmehr praktiziert man Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Die Übungen werden in der Regel zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten.
Zeit
(Montag) 9:45 - 11:00
Ort
ETV - Kursraum 1
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Unter dem Begriff T-BOW versteht man einen multifunktionellen Trainings- und Therapiebogen. Auf bzw. mit ihm kann man Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainieren. Die Rumpfmuskulatur
Event Details
Unter dem Begriff T-BOW versteht man einen multifunktionellen Trainings- und Therapiebogen. Auf bzw. mit ihm kann man Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainieren. Die Rumpfmuskulatur wird durch die Bogenform in einem hohen Maße gefordert.
Zeit
(Montag) 12:00 - 13:00
Ort
ETV Sportzentrum Hoheluft
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Zeit
(Montag) 12:00 - 13:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, die nach der Schwangerschaft einen Widereinstieg in das beliebte Kursformat „Bauch Beine Po“ suchen. Die Übungsauswahl
Event Details
Dieser Kurs richtet sich an alle Mamas, die nach der Schwangerschaft einen Widereinstieg in das beliebte Kursformat „Bauch Beine Po“ suchen.
Die Übungsauswahl ist speziell auf postnatale Bedingungen abgestimmt, die Rückbildung sollte jedoch abgeschlossen sein. Babys dürfen als Begleitung gern dabei sein.
Zeit
(Montag) 12:30 - 13:30
Ort
ETV - Kursraum 2
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Zeit
(Montag) 17:00 - 18:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Softball ist eine Mannschaftssportart, ähnlich zum etwas bekannteren Baseball. Die groben Unterschiede sind das etwas kleinere Feld, ein größerer Ball und ein andere Wurfvariante der Pitcher:in.
Event Details
Softball ist eine Mannschaftssportart, ähnlich zum etwas bekannteren Baseball.
Die groben Unterschiede sind das etwas kleinere Feld, ein größerer Ball und ein andere Wurfvariante der Pitcher:in.
Mixed steht hierbei ausschließlich für die Geschlechterneutralität.
Bei diesem Kurs trainieren wir im Team vor allem die Basisskills von Laufen, Werfen, Fangen und Schlagen und versuchen diese anschließend in Spielsituationen umzusetzen.
Das Training ist für alle Einsteiger ab 16 Jahren geeignet. Vorerfahrung ist nicht notwendig. Equipment ist ausreichend am Platz vorhanden.
Möchtet ihr diesen Sport gerne näher kennenlernen? Dann meldet euch einfach bei diesem Kurs an, kommt vorbei und trainiert mit uns!^^
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Zeit
(Montag) 18:00 - 19:30
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Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer verbesserst
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer verbesserst und deine persönlichen Ziele erreichst. Alle Trainings des Z4P Trainingsmodells finden in einem geregelten Stundenplan statt, welcher dir einen optimalen Fortschritt in deinem gewünschten Bereich auf deinem Niveau bietet. Von Anfänger/in bis Leistungssport können alle Bedürfnisse in einem energiegeladenen Training abgedeckt werden.In dieser Class liegt der Fokus auf dem Oberkörper und dem Bauch. Je nach Stunde liegt die Hauptbelastung bei den Armen, den Schultern, der Brust, dem Bauch/Rumpf, dem Rücken oder gleich alles zusammen. jedes Leistungsniveau geeignet.
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Zeit
(Dienstag) 7:00 - 8:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer verbesserst und deine persönlichen
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer verbesserst und deine persönlichen Ziele erreichst. Alle Trainings des Z4P Trainingsmodells finden in einem geregelten Stundenplan statt, welcher dir einen optimalen Fortschritt in deinem gewünschten Bereich auf deinem Niveau bietet. Von Anfänger/in bis Leistungssport können alle Bedürfnisse in einem energiegeladenen Training abgedeckt werden.In dieser Class liegt der Fokus auf dem Oberkörper und dem Bauch. Je nach Stunde liegt die Hauptbelastung bei den Armen, den Schultern, der Brust, dem Bauch/Rumpf, dem Rücken oder gleich alles zusammen. Für jedes Leistungsniveau geeignet
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Zeit
(Dienstag) 8:00 - 9:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit oder ohne Zusatzequipment, basierend auf den Pfeilern Funktionalität, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Für den ambitionierten Sportler ist es genau das Richtige, um sich auszupowern und die
Event Details
Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit oder ohne Zusatzequipment, basierend auf den Pfeilern Funktionalität, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Für den ambitionierten Sportler ist es genau das Richtige, um sich auszupowern und die eigenen Grenzen zu testen. Eine Grundfitness sollte gegeben sein, um die anspruchsvollen Übungen technisch korrekt und sauber ausführen zu können. Alle, die sich weiterentwickeln wollen, sind in diesem Kurs genau richtig.
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Zeit
(Dienstag) 10:00 - 11:00
Ort
ETV - Kleine Halle
Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Zeit
(Dienstag) 12:00 - 13:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Meditation lehrt, die Gedanken und den Kopf abzuschalten und Energie aus dem Hier und Jetzt zu tanken. Richtung der Aufmerksamkeit nach innen, um Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten,
Event Details
Meditation lehrt, die Gedanken und den Kopf abzuschalten und Energie aus dem Hier und Jetzt zu tanken. Richtung der Aufmerksamkeit nach innen, um Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten, zu steuern und den Ursprung zu erkennen.
Zeit
(Dienstag) 13:00 - 14:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Zumba ist Aerobic gepaart mit Latino-Musik. Verschiedene lateinamerikanische Tanzstile lassen die Hüften schwingen.
Event Details
Zumba ist Aerobic gepaart mit Latino-Musik. Verschiedene lateinamerikanische Tanzstile lassen die Hüften schwingen.
Zeit
(Dienstag) 17:00 - 18:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Meditation lehrt, die Gedanken und den Kopf abzuschalten und Energie aus dem Hier und Jetzt zu tanken. Richtung der Aufmerksamkeit nach innen, um Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten,
Event Details
Meditation lehrt, die Gedanken und den Kopf abzuschalten und Energie aus dem Hier und Jetzt zu tanken. Richtung der Aufmerksamkeit nach innen, um Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten, zu steuern und den Ursprung zu erkennen.
Zeit
(Dienstag) 19:00 - 20:15
Ort
ETV - Kursraum 1
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Event Details
Die alten Ägypter entwickelten vor ca. 7000 Jahren die wahrscheinlich erste Form des Yoga. Die Übungen sind einfach und zeugen von einem tiefen medizinischen und spirituellen Wissen. Dehnungen stehen weniger im Vordergrund dafür aber viele Rotationsbewegungen und die Öffnung des Brustkorbs um einen aufrechten Gang und die Festigkeit des Stands zu fördern.
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Zeit
(Mittwoch) 8:00 - 9:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Nach einem Warm-Up geht es in den Hauptteil der Stunde. Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats. Oft mit Zusatzgeräten wie z. B. Kurzhanteln, Langhanteln und Tubes.
Event Details
Nach einem Warm-Up geht es in den Hauptteil der Stunde. Straffung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats. Oft mit Zusatzgeräten wie z. B. Kurzhanteln, Langhanteln und Tubes.
Zeit
(Mittwoch) 9:45 - 10:45
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit oder ohne Zusatzequipment, basierend auf den Pfeilern Funktionalität, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Für den ambitionierten Sportler ist es genau das Richtige, um sich auszupowern und die
Event Details
Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit oder ohne Zusatzequipment, basierend auf den Pfeilern Funktionalität, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Für den ambitionierten Sportler ist es genau das Richtige, um sich auszupowern und die eigenen Grenzen zu testen. Eine Grundfitness sollte gegeben sein, um die anspruchsvollen Übungen technisch korrekt und sauber ausführen zu können. Alle, die sich weiterentwickeln wollen, sind in diesem Kurs genau richtig.
Mehr
Zeit
(Mittwoch) 10:00 - 11:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ein ausgewogener Dehnungs- und Entspannungsteil.
Event Details
Gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie ein ausgewogener Dehnungs- und Entspannungsteil.
Zeit
(Mittwoch) 10:45 - 11:45
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft
Event Details
Die Z4P –
Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes
Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft
und deine Ausdauer verbesserst und deine persönlichen Ziele erreichst. Alle
Trainings des Z4P Trainingsmodells finden in einem geregelten Stundenplan
statt, welcher dir einen optimalen Fortschritt in deinem gewünschten Bereich
auf deinem Niveau bietet. Von Anfänger/in bis Leistungssport können alle
Bedürfnisse in einem energiegeladenen Training abgedeckt werden. In dieser Class wird geschwitzt.Das Trainingsmodell erlaubt jedem Teilnehmenden das Erreichen des persönlichen Limits-unabhängig des Leistungsniveaus machen wir gemeinsam einen Schritt nach vorn.Und danach fühlt es sich super an-versprochen.
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Zeit
(Mittwoch) 12:00 - 13:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Salsation® ist ein Tanzfitness-Programm, welches knallige Beats (lateinamerikanische Rhythmen, Afrobeats, Dancehall, Charts) und Functional-Training vereint. Es ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit werden wollen und
Event Details
Salsation® ist ein Tanzfitness-Programm, welches knallige Beats (lateinamerikanische Rhythmen, Afrobeats, Dancehall, Charts) und Functional-Training vereint. Es ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit werden wollen und ihre Mobilität und Flexibilität verbessern wollen.In den Salsation®-Stunden, liegt der Fokus vor allem auf der Musik, mit einer möglichst nahen Übersetzung der Lyrics und Musicality in die Körpersprache. Durch die Functional-Training Einheiten, die in die Choreographie eingebaut werden und sich als Tanzschritte „tarnen“, kommt jeder ins Schwitzen.
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Zeit
(Mittwoch) 20:00 - 21:00
Ort
ETV - Kursraum 2
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Zeit
(Donnerstag) 12:00 - 13:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Zeit
(Donnerstag) 18:00 - 19:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Diese Stunde ist eine softe Yogastunde.
Event Details
Diese Stunde ist eine softe Yogastunde.
Zeit
(Donnerstag) 18:00 - 19:15
Ort
Stadion der Hamburg Pioneers
Jahnring 26 22297 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 20:00
Ort
ETV - Kleine Halle
Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Zeit
(Freitag) 7:00 - 8:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Zeit
(Freitag) 8:00 - 9:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Event Details
Fitness für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Die Intensität liegt im mittleren bis hohen Bereich. Spaß und Schwitzen stehen neben dem effektiven Training im Vordergrund.
Zeit
(Freitag) 9:00 - 10:15
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Zeit
(Freitag) 11:00 - 12:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Unter dem Begriff T-BOW versteht man einen multifunktionellen Trainings- und Therapiebogen. Auf bzw. mit ihm kann man Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainieren. Die Rumpfmuskulatur
Event Details
Unter dem Begriff T-BOW versteht man einen multifunktionellen Trainings- und Therapiebogen. Auf bzw. mit ihm kann man Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainieren. Die Rumpfmuskulatur wird durch die Bogenform in einem hohen Maße gefordert.
Zeit
(Freitag) 12:00 - 13:00
Ort
ETV-Kursraum 3
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer
Event Details
Die Z4P – Trainingsphilosophie bietet dir ein professionell und motiviert geleitetes Training, in dem du deine Beweglichkeit, deine Power, deinen Speed, deine Kraft und deine Ausdauer verbesserst und deine persönlichen Ziele erreichst. Alle Trainings des Z4P Trainingsmodells finden in einem geregelten Stundenplan statt, welcher dir einen optimalen Fortschritt in deinem gewünschten Bereich auf deinem Niveau bietet. Von Anfänger/in bis Leistungssport können alle Bedürfnisse in einem energiegeladenen Training abgedeckt werden.In dieser Class liegt der Fokus auf dem Oberkörper und dem Bauch. Je nach Stunde liegt die Hauptbelastung bei den Armen, den Schultern, der Brust, dem Bauch/Rumpf, dem Rücken oder gleich alles zusammen. Für jedes Leistungsniveau geeignet.
Mehr
Zeit
(Freitag) 12:00 - 13:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Event Details
Eine Kombination aus kraftvollen, fließenden Bewegungen und tiefen, dynamischen Atemübungen. Typische Inhalte sind Mobilisation, Sonnengrüße, Asanas (Übungen) und Tiefenentspannung.
Zeit
(Freitag) 18:00 - 19:15
Ort
ETV - Kursraum 1
Lokstedter Steindamm 75, 22529 Hamburg
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
Event Details
Eine Kombination aus Kräftigungs- und Cardioübungen, gepaart mit plyometrischen (explosiven) Übungen treffen auf starke Beats, die jeden über seine Grenzen hinausbringen.
Event Details
Eine Kombination aus Kräftigungs- und Cardioübungen, gepaart mit plyometrischen (explosiven) Übungen treffen auf starke Beats, die jeden über seine Grenzen hinausbringen.
Zeit
(Samstag) 10:00 - 11:00
Veranstalter
Eimsbütteler Turnverband e.V. Bundesstraße 96, 20144 Hamburg
