Veranstalter

Euch erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Bewegungs-,

Dehnungs- und Lockerungsübungen für jedes Alter – sowohl für Anfänger als

auch für Fortgeschrittene. In dieser Stunde stärkt ihr euren Rücken, Rumpf und

Beckenboden (starke Mitte) und haltet eure Gelenke flexibel.

Raus aus der Schonhaltung – für einen kräftigen und mobilen Körper.

Ein Ausdauertraining der
besonderen Art für eine bewegliche Körpermitte.

Das Herz-Kreislauf-System
wird in Schwung gebracht. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule mobilisiert &
die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert.

Anfänger sind ausdrücklich
erwünscht. 

Fitness im Park – natürliche Bewegung mit und
in der Natur! Das Training für Anfänger und Fortgeschrittene enthält
sowohl Cardio- als auch Kraft- und Koordinationselemente mit
Kleingeräten und dem eigenem Körpergewicht. Dazu gehören Functional
Training, Tabata Einheiten, Hyrox Elemente und ein abschließendes
Streching. Trainiert mit uns Eure Beweglichkeit und Kondition!

Das Training wird den Sommer über wechselnd von zwei Trainerinnen geleitet.

Übrigensfindet das Training bei jedem Wetter statt, daher neben Matte, Handtuch
und ausreichend zu Trinken ggf. auch an wetterfeste Kleidung denken.

Bei Kraft & Ausdauer trainieren wir unsere Muskulatur mit und ohne Kleingeräte und bauen Kraft mit dem eigenen Körpergewicht auf. Die Fettverbrennung

wird ordentlich angekurbelt, Ziel ist eine schlanke und definierte Muskulatur.

Unser Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Komm vorbei und komm ins

Schwitzen.

Euch erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Bewegungs-,

Dehnungs- und Lockerungsübungen für jedes Alter – sowohl für Anfänger als

auch für Fortgeschrittene. In dieser Stunde stärkt ihr euren Rücken, Rumpf und

Beckenboden (starke Mitte) und haltet eure Gelenke flexibel.

Raus aus der Schonhaltung – für einen kräftigen und mobilen Körper.

Ein Ausdauertraining der
besonderen Art für eine bewegliche Körpermitte.

Das Herz-Kreislauf-System
wird in Schwung gebracht. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule mobilisiert &
die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert.

Anfänger sind ausdrücklich
erwünscht. 

Fitness im Park – natürliche Bewegung mit und
in der Natur! Das Training für Anfänger und Fortgeschrittene enthält
sowohl Cardio- als auch Kraft- und Koordinationselemente mit
Kleingeräten und dem eigenem Körpergewicht. Dazu gehören Functional
Training, Tabata Einheiten, Hyrox Elemente und ein abschließendes
Streching. Trainiert mit uns Eure Beweglichkeit und Kondition!

Das Training wird den Sommer über wechselnd von zwei Trainerinnen geleitet.

Übrigensfindet das Training bei jedem Wetter statt, daher neben Matte, Handtuch
und ausreichend zu Trinken ggf. auch an wetterfeste Kleidung denken.

Bei Kraft & Ausdauer trainieren wir unsere Muskulatur mit und ohne Kleingeräte und bauen Kraft mit dem eigenen Körpergewicht auf. Die Fettverbrennung

wird ordentlich angekurbelt, Ziel ist eine schlanke und definierte Muskulatur.

Unser Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Komm vorbei und komm ins

Schwitzen.

Euch erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Bewegungs-,

Dehnungs- und Lockerungsübungen für jedes Alter – sowohl für Anfänger als

auch für Fortgeschrittene. In dieser Stunde stärkt ihr euren Rücken, Rumpf und

Beckenboden (starke Mitte) und haltet eure Gelenke flexibel.

Raus aus der Schonhaltung – für einen kräftigen und mobilen Körper.

Ein Ausdauertraining der
besonderen Art für eine bewegliche Körpermitte.

Das Herz-Kreislauf-System
wird in Schwung gebracht. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule mobilisiert &
die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert.

Anfänger sind ausdrücklich
erwünscht. 

Fitness im Park – natürliche Bewegung mit und
in der Natur! Das Training für Anfänger und Fortgeschrittene enthält
sowohl Cardio- als auch Kraft- und Koordinationselemente mit
Kleingeräten und dem eigenem Körpergewicht. Dazu gehören Functional
Training, Tabata Einheiten, Hyrox Elemente und ein abschließendes
Streching. Trainiert mit uns Eure Beweglichkeit und Kondition!

Das Training wird den Sommer über wechselnd von zwei Trainerinnen geleitet.

Übrigensfindet das Training bei jedem Wetter statt, daher neben Matte, Handtuch
und ausreichend zu Trinken ggf. auch an wetterfeste Kleidung denken.

Bei Kraft & Ausdauer trainieren wir unsere Muskulatur mit und ohne Kleingeräte und bauen Kraft mit dem eigenen Körpergewicht auf. Die Fettverbrennung

wird ordentlich angekurbelt, Ziel ist eine schlanke und definierte Muskulatur.

Unser Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Komm vorbei und komm ins

Schwitzen.

Euch erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Bewegungs-,

Dehnungs- und Lockerungsübungen für jedes Alter – sowohl für Anfänger als

auch für Fortgeschrittene. In dieser Stunde stärkt ihr euren Rücken, Rumpf und

Beckenboden (starke Mitte) und haltet eure Gelenke flexibel.

Raus aus der Schonhaltung – für einen kräftigen und mobilen Körper.

Ein Ausdauertraining der
besonderen Art für eine bewegliche Körpermitte.

Das Herz-Kreislauf-System
wird in Schwung gebracht. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule mobilisiert &
die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert.

Anfänger sind ausdrücklich
erwünscht. 

Fitness im Park – natürliche Bewegung mit und
in der Natur! Das Training für Anfänger und Fortgeschrittene enthält
sowohl Cardio- als auch Kraft- und Koordinationselemente mit
Kleingeräten und dem eigenem Körpergewicht. Dazu gehören Functional
Training, Tabata Einheiten, Hyrox Elemente und ein abschließendes
Streching. Trainiert mit uns Eure Beweglichkeit und Kondition!

Das Training wird den Sommer über wechselnd von zwei Trainerinnen geleitet.

Übrigensfindet das Training bei jedem Wetter statt, daher neben Matte, Handtuch
und ausreichend zu Trinken ggf. auch an wetterfeste Kleidung denken.

Bei Kraft & Ausdauer trainieren wir unsere Muskulatur mit und ohne Kleingeräte und bauen Kraft mit dem eigenen Körpergewicht auf. Die Fettverbrennung

wird ordentlich angekurbelt, Ziel ist eine schlanke und definierte Muskulatur.

Unser Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Komm vorbei und komm ins

Schwitzen.

Euch erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Bewegungs-,

Dehnungs- und Lockerungsübungen für jedes Alter – sowohl für Anfänger als

auch für Fortgeschrittene. In dieser Stunde stärkt ihr euren Rücken, Rumpf und

Beckenboden (starke Mitte) und haltet eure Gelenke flexibel.

Raus aus der Schonhaltung – für einen kräftigen und mobilen Körper.

Ein Ausdauertraining der
besonderen Art für eine bewegliche Körpermitte.

Das Herz-Kreislauf-System
wird in Schwung gebracht. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule mobilisiert &
die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert.

Anfänger sind ausdrücklich
erwünscht. 

Fitness im Park – natürliche Bewegung mit und
in der Natur! Das Training für Anfänger und Fortgeschrittene enthält
sowohl Cardio- als auch Kraft- und Koordinationselemente mit
Kleingeräten und dem eigenem Körpergewicht. Dazu gehören Functional
Training, Tabata Einheiten, Hyrox Elemente und ein abschließendes
Streching. Trainiert mit uns Eure Beweglichkeit und Kondition!

Das Training wird den Sommer über wechselnd von zwei Trainerinnen geleitet.

Übrigensfindet das Training bei jedem Wetter statt, daher neben Matte, Handtuch
und ausreichend zu Trinken ggf. auch an wetterfeste Kleidung denken.

Bei Kraft & Ausdauer trainieren wir unsere Muskulatur mit und ohne Kleingeräte und bauen Kraft mit dem eigenen Körpergewicht auf. Die Fettverbrennung

wird ordentlich angekurbelt, Ziel ist eine schlanke und definierte Muskulatur.

Unser Training ist für jede Altersgruppe geeignet. Komm vorbei und komm ins

Schwitzen.

Fitness im Park – natürliche Bewegung mit und
in der Natur! Das Training für Anfänger und Fortgeschrittene enthält
sowohl Cardio- als auch Kraft- und Koordinationselemente mit
Kleingeräten und dem eigenem Körpergewicht. Dazu gehören Functional
Training, Tabata Einheiten, Hyrox Elemente und ein abschließendes
Streching. Trainiert mit uns Eure Beweglichkeit und Kondition!

Das Training wird den Sommer über wechselnd von zwei Trainerinnen geleitet.

Übrigensfindet das Training bei jedem Wetter statt, daher neben Matte, Handtuch
und ausreichend zu Trinken ggf. auch an wetterfeste Kleidung denken.

Fitness im Park – natürliche Bewegung mit und
in der Natur! Das Training für Anfänger und Fortgeschrittene enthält
sowohl Cardio- als auch Kraft- und Koordinationselemente mit
Kleingeräten und dem eigenem Körpergewicht. Dazu gehören Functional
Training, Tabata Einheiten, Hyrox Elemente und ein abschließendes
Streching. Trainiert mit uns Eure Beweglichkeit und Kondition!

Das Training wird den Sommer über wechselnd von zwei Trainerinnen geleitet.

Übrigensfindet das Training bei jedem Wetter statt, daher neben Matte, Handtuch
und ausreichend zu Trinken ggf. auch an wetterfeste Kleidung denken.