Sportart: Qigong

Unser Teens Gong-Fu-Kurs für Anfänger ab 10. Jahren ist eine unterhaltsame und lehrreiche Einführung in die faszinierende Welt des chinesischen Kampfkunst. 

In diesem Kurs lernen die Teens grundlegende Bewegungen, Techniken und Prinzipien des Gong Fu, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Koordination und Disziplin verbessern. 

Durch anspruchsvolle Übungen und altersgerechte Lehrmethoden werden die Schüler motiviert, ihre Fähigkeiten zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Unser erfahrenes Team mit Gong Fu Meisterin Shifu Yasmin sorgt für eine sichere und unterstützende Umgebung, in der jeder Teenager:in sein und ihr volles Potenzial entfalten kann. 

Kommt vorbei und entdecken Sie die spannende Welt des Gong Fu mit uns!

Unser Kurs für chinesischen Schwertkampf bietet eine fesselnde Einführung in die elegante Kunst des traditionellen chinesischen Schwertkampfs. Kinds und Teena werden in die Grundlagen des Schwertkampfs eingeführt, einschließlich der richtigen Haltung, der Handhabung des Schwertes und grundlegender Schwerttechniken. Durch dynamische Übungen und Spiele entwickelt ihr zusätzlich körperliche Fitness, Konzentration und Koordination. Unser erfahrenes Trainerteam schafft eine sichere und unterstützende Umgebung für jede:n, sodass jede:r seine und ihre Fähigkeiten im Umgang mit dem Schwert verbessern kann. Tauche ein in die faszinierende Welt des chinesischen Schwertkampfs!

Unser Achtsamkeitstraining ist ein umfassendes Programm, das darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs kombiniert bewährte Techniken aus Yoga, Qigong sowie Atem- und Entspannungsübungen, um Ihnen zu helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder beginnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Egal, ob Sie Stress abbauen, Ihre Konzentration verbessern oder einfach nur mehr innere Ruhe finden möchten – unser Achtsamkeitstraining bietet Ihnen die Werkzeuge und Techniken, die Sie benötigen

Qigong verbreitet sich in unserem Kulturkreis zunehmend. Kein Wunder, denn die wirksame Kraft dieser Praxis der Bewegungsübungen ist inzwischen immer besser erforscht und belegt.

Beim Qigong werden Sie selbst aktiv: Dieses Meditations- und Achtsamkeitstraining praktizieren Sie sowohl im Stehen als auch in Bewegung. Sie lernen ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen, kräftigen Ihren Körper und finden so zu dynamischer Balance und gesunder Lebensenergie. Wir praktizieren ein paar kleine Übungen für mehr Harmonie im Alltag.

Bitte akzeptieren sie die Cookies auf unserer Website, damit sich unser Wochenkalender aufbauen kann und sie sich für die Kurse anmelden können, vielen Dank!

Unser Kinder Gong-Fu-Kurs für Anfänger ab 5. Jahren ist eine unterhaltsame und lehrreiche Einführung in die faszinierende Welt des chinesischen Kampfkunst. 

In diesem Kurs lernen Kinder grundlegende Bewegungen, Techniken und Prinzipien des Gong Fu, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Koordination und Disziplin verbessern. 

Durch spielerische Übungen und altersgerechte Lehrmethoden werden die Schüler motiviert, ihre Fähigkeiten zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Unser erfahrenes Team mit Gong Fu Meisterin Shifu Yasmin sorgt für eine sichere und unterstützende Umgebung, in der jedes Kind sein volles Potenzial entfalten kann. 

Kommt vorbei und entdecken Sie die spannende Welt des Gong Fu mit uns!

Unser Kinder Gong-Fu-Kurs für Anfänger ab 5. Jahren ist eine unterhaltsame und lehrreiche Einführung in die faszinierende Welt des chinesischen Kampfkunst. 

In diesem Kurs lernen Kinder grundlegende Bewegungen, Techniken und Prinzipien des Gong Fu, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Koordination und Disziplin verbessern. 

Durch spielerische Übungen und altersgerechte Lehrmethoden werden die Schüler motiviert, ihre Fähigkeiten zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Unser erfahrenes Team mit Gong Fu Meister Shifu Tim sorgt für eine sichere und unterstützende Umgebung, in der jedes Kind sein volles Potenzial entfalten kann. 

Kommt vorbei und entdecken Sie die spannende Welt des Gong Fu mit uns!

Unser Gong Fu-Kurs für Erwachsene bietet nicht nur eine umfassende Einführung in die traditionsreiche Kunst des chinesischen Kampfes, sondern auch eine Reise durch seine faszinierende Geschichte. Von den legendären Shaolin-Mönchen bis hin zu den verschiedenen regionalen Stilen und Meistern erkunden die Teilnehmer:innen die reiche kulturelle und historische Entwicklung des Gong Fu. Durch strukturiertes Training lernen die Teilnehmer:innen eine Vielzahl von Techniken des Gong Fu, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Flexibilität und Ausdauer verbessern. Unsere erfahrene Meisterin Yasmin vermitteln nicht nur die Techniken des Gong Fu, sondern fördern auch die Entwicklung von Disziplin, Konzentration und Selbstvertrauen. Treten Sie ein und entdecken Sie die tiefgreifende Philosophie und die körperliche Kunst des Gong Fu!

Die Lebensenergie wecken und zum Fließen bringen: Das ist Ki-Do-In.

Ki-Do-In Bewegung (Ki-Training) löst Verspannungen und verbessert die Körperwahrnehmung. Wie die meisten asiatischen Bewegungskünste beruht auch Ki-Do-In auf den Prinzipien der Naturheilkunde. Akupressur- und Massagetechniken, Atemübungen und Meditation bringen Körper und Geist in Einklang.

Zum Wohlfühlen – währenddessen und noch lange danach!

Unser Teens Gong-Fu-Kurs für Anfänger ab 10. Jahren ist eine unterhaltsame und lehrreiche Einführung in die faszinierende Welt des chinesischen Kampfkunst. 

In diesem Kurs lernen die Teens grundlegende Bewegungen, Techniken und Prinzipien des Gong Fu, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Koordination und Disziplin verbessern. 

Durch anspruchsvolle Übungen und altersgerechte Lehrmethoden werden die Schüler motiviert, ihre Fähigkeiten zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Unser erfahrenes Team mit Gong Fu Meisterin Shifu Yasmin sorgt für eine sichere und unterstützende Umgebung, in der jeder Teenager:in sein und ihr volles Potenzial entfalten kann. 

Kommt vorbei und entdecken Sie die spannende Welt des Gong Fu mit uns!

Unser Kurs für chinesischen Schwertkampf bietet eine fesselnde Einführung in die elegante Kunst des traditionellen chinesischen Schwertkampfs. Kinds und Teena werden in die Grundlagen des Schwertkampfs eingeführt, einschließlich der richtigen Haltung, der Handhabung des Schwertes und grundlegender Schwerttechniken. Durch dynamische Übungen und Spiele entwickelt ihr zusätzlich körperliche Fitness, Konzentration und Koordination. Unser erfahrenes Trainerteam schafft eine sichere und unterstützende Umgebung für jede:n, sodass jede:r seine und ihre Fähigkeiten im Umgang mit dem Schwert verbessern kann. Tauche ein in die faszinierende Welt des chinesischen Schwertkampfs!

Unser Achtsamkeitstraining ist ein umfassendes Programm, das darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs kombiniert bewährte Techniken aus Yoga, Qigong sowie Atem- und Entspannungsübungen, um Ihnen zu helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder beginnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Egal, ob Sie Stress abbauen, Ihre Konzentration verbessern oder einfach nur mehr innere Ruhe finden möchten – unser Achtsamkeitstraining bietet Ihnen die Werkzeuge und Techniken, die Sie benötigen

Qigong verbreitet sich in unserem Kulturkreis zunehmend. Kein Wunder, denn die wirksame Kraft dieser Praxis der Bewegungsübungen ist inzwischen immer besser erforscht und belegt.

Beim Qigong werden Sie selbst aktiv: Dieses Meditations- und Achtsamkeitstraining praktizieren Sie sowohl im Stehen als auch in Bewegung. Sie lernen ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen, kräftigen Ihren Körper und finden so zu dynamischer Balance und gesunder Lebensenergie. Wir praktizieren ein paar kleine Übungen für mehr Harmonie im Alltag.

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Unser Kinder Gong-Fu-Kurs für Anfänger ab 5. Jahren ist eine unterhaltsame und lehrreiche Einführung in die faszinierende Welt des chinesischen Kampfkunst. 

In diesem Kurs lernen Kinder grundlegende Bewegungen, Techniken und Prinzipien des Gong Fu, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Koordination und Disziplin verbessern. 

Durch spielerische Übungen und altersgerechte Lehrmethoden werden die Schüler motiviert, ihre Fähigkeiten zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Unser erfahrenes Team mit Gong Fu Meisterin Shifu Yasmin sorgt für eine sichere und unterstützende Umgebung, in der jedes Kind sein volles Potenzial entfalten kann. 

Kommt vorbei und entdecken Sie die spannende Welt des Gong Fu mit uns!

Unser Kinder Gong-Fu-Kurs für Anfänger ab 5. Jahren ist eine unterhaltsame und lehrreiche Einführung in die faszinierende Welt des chinesischen Kampfkunst. 

In diesem Kurs lernen Kinder grundlegende Bewegungen, Techniken und Prinzipien des Gong Fu, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Koordination und Disziplin verbessern. 

Durch spielerische Übungen und altersgerechte Lehrmethoden werden die Schüler motiviert, ihre Fähigkeiten zu entwickeln und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Unser erfahrenes Team mit Gong Fu Meister Shifu Tim sorgt für eine sichere und unterstützende Umgebung, in der jedes Kind sein volles Potenzial entfalten kann. 

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Unser Gong Fu-Kurs für Erwachsene bietet nicht nur eine umfassende Einführung in die traditionsreiche Kunst des chinesischen Kampfes, sondern auch eine Reise durch seine faszinierende Geschichte. Von den legendären Shaolin-Mönchen bis hin zu den verschiedenen regionalen Stilen und Meistern erkunden die Teilnehmer:innen die reiche kulturelle und historische Entwicklung des Gong Fu. Durch strukturiertes Training lernen die Teilnehmer:innen eine Vielzahl von Techniken des Gong Fu, während sie gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Flexibilität und Ausdauer verbessern. Unsere erfahrene Meisterin Yasmin vermitteln nicht nur die Techniken des Gong Fu, sondern fördern auch die Entwicklung von Disziplin, Konzentration und Selbstvertrauen. Treten Sie ein und entdecken Sie die tiefgreifende Philosophie und die körperliche Kunst des Gong Fu!

Die Lebensenergie wecken und zum Fließen bringen: Das ist Ki-Do-In.

Ki-Do-In Bewegung (Ki-Training) löst Verspannungen und verbessert die Körperwahrnehmung. Wie die meisten asiatischen Bewegungskünste beruht auch Ki-Do-In auf den Prinzipien der Naturheilkunde. Akupressur- und Massagetechniken, Atemübungen und Meditation bringen Körper und Geist in Einklang.

Zum Wohlfühlen – währenddessen und noch lange danach!

Unser Achtsamkeitstraining ist ein umfassendes Programm, das darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Kurs kombiniert bewährte Techniken aus Yoga, Qigong sowie Atem- und Entspannungsübungen, um Ihnen zu helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder beginnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Egal, ob Sie Stress abbauen, Ihre Konzentration verbessern oder einfach nur mehr innere Ruhe finden möchten – unser Achtsamkeitstraining bietet Ihnen die Werkzeuge und Techniken, die Sie benötigen

Qigong verbreitet sich in unserem Kulturkreis zunehmend. Kein Wunder, denn die wirksame Kraft dieser Praxis der Bewegungsübungen ist inzwischen immer besser erforscht und belegt.

Beim Qigong werden Sie selbst aktiv: Dieses Meditations- und Achtsamkeitstraining praktizieren Sie sowohl im Stehen als auch in Bewegung. Sie lernen ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen, kräftigen Ihren Körper und finden so zu dynamischer Balance und gesunder Lebensenergie. Wir praktizieren ein paar kleine Übungen für mehr Harmonie im Alltag.

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