Sportart: Yoga

Bei Pilates & Faszien mobilisieren wir den Körper und aktivieren die Energiebahnen. Bringe bitte eine Matte mit und denke ggf. an Sonnenschutz und etwas zu trinken (Outdoor-Angebot). Die Registrierung mit der LUCA App ist erforderlich. Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot ggf. kurzfristig.

Bitte bis jeweils Dienstag anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Die Verbindung elastischer Bewegungen mit der richtigen Atmung wirkt
aktivierend, harmonisierend, entspannend und stressbefreiend auf
körperlicher, als auch auf seelischer Ebene.

EINSTEIGER WORKSHOPS AB 17 JAHREN

Du möchtest einfach mal in Functional Fitness hineinschnuppern? Du möchtest ganz neue Sportarten kennenlernen und ausprobieren, ob ein regelmäßiger Functional Fitness Kurs etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig!

1,5 STUNDEN FUNCTIONAL FITNESS

Functional Fitness trainiert statt einzelner Muskelgruppen ganze Bewegungsabläufe und damit den gesamten Körper. Schließlich nutzt du in deinem (Sport-)Alltag auch nicht nur einen Muskel, sondern eine Vielzahl von Muskelgruppen und Gelenken. Damit der Kopf nicht zu kurz kommt, wird sowohl dieser Workshop als auch der regelmäßige  Kurs von Coach Renae bilingual geleitet: auf deutsch und englisch. Wir trainieren also wirklich den ganzen Körper! 😉

Das Training kann nach deinem eigenen sportlichen Niveau modifiziert oder verändert werden. Wir bieten in jedem Kurs eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten, Kraft- und Ausdauerübungen an und werden so den gesamten Körper trainieren.

Ganz gleich, ob dein Ziel darin besteht, weiter zu springen, dich schneller zu bewegen, Kraft aufzubauen oder deine allgemeine Fitness zu verbessern, hier bist du richtig!

Übrigens, unser regelmäßiger Functional Fitness Kurs findet ab 09.08.21 immer Montags & Donnerstags von 19:30 - 21:00 Uhr statt, eine Mitgliedschaft inklusive Kurs gibts bei uns schon ab 21€/Monat!

BITTE MELDE DICH FÜR DEN WORKSHOP AUF UNSERER WEBSITE AN. 

EINSTEIGER WORKSHOPS AB 17 JAHREN

Du möchtest einfach mal in diesen Kurs hineinschnuppern? Du möchtest ganz neue Sportarten kennenlernen und ausprobieren, ob ein regelmäßiger Movement-Kurs etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig!

1,5 STUNDEN MOVEMENT KENNENLERNEN

Gut möglich, dass du noch nie etwas von Movement Training gehört hast. Dabei geht es, wie der Name schon sagt, um Bewegung und Mobilität. Was du mitbringen musst? Interesse an Abwechslung, Spaß und das Erkunden von existierenden und unentdeckten Bewegungsmöglichkeiten. Denn hier sind Play und Chaos die Hauptbestandteile. Der Kurs beschäftigt sich spielerisch mit Körperkontrolle und Bewegungskompetenz. Feste Bewegungsmuster, Sätze und Wiederholungen können nicht nur schnell langweilig werden, sondern sind alleine eine mangelhafte Vorbereitung auf die unvorhersehbare Realität in Training und Alltag. Hier gibt es jede Menge Abwechslung, die durch die Vielfalt in der Gruppe ergänzt wird.

So wächst eine starke Community, die es gemeinsam jedem Einzelnen ermöglicht, eigene Potenziale zu entdecken und zu entwickeln.

Übrigens, unser regelmäßiger Movement Kurs findet ab 09.08.21 immer Donnerstags von 19:30 - 21:00 Uhr statt, eine Mitgliedschaft inklusive Kurs gibts bei uns schon ab 21€/Monat!

BITTE MELDE DICH FÜR DEN WORKSHOP AUF UNSERER WEBSITE AN. 

Kobra am Kuckucksteich

Endlich wieder Yoga vor Ort! An der frischen Luft, direkt am Wasser bei der
Willi Villa: Lass dich durch eine ebenso sanfte wie aktivierende Yoga-Stunde
führen. Als AYA-zertifizierte Yogalehrerin (mit Zusatzausbildung im Hormonyoga)
führt Sarah Schlifter euch durch entspannende Yin-Klassen sowie dynamische
Vinyasa Flow-Stunden mit Meditation und Pranayama (Atemübungen). Für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Bei Regen findet der Unterricht nicht statt.

Die Angebote sind kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Veranstalter: ParkSportInsel mit Unterstützung der VIACTIV Krankenkasse

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft... Wie könnte man einen Tag schöner beginnen lassen?

Bitte bis jeweils Donnerstag der Vorwoche anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie “Die Wolken teilen” oder “Einen Regenbogen schwingen”  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft… Wie könnte man einen Tag schöner beginnen lassen?

Bitte bis jeweils Freitag der Vorwoche anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

Bei Pilates & Faszien mobilisieren wir den Körper und aktivieren die Energiebahnen. Bringe bitte eine Matte mit und denke ggf. an Sonnenschutz und etwas zu trinken (Outdoor-Angebot). Die Registrierung mit der LUCA App ist erforderlich. Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot ggf. kurzfristig.

Bitte bis jeweils Dienstag anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Die Verbindung elastischer Bewegungen mit der richtigen Atmung wirkt
aktivierend, harmonisierend, entspannend und stressbefreiend auf
körperlicher, als auch auf seelischer Ebene.

EINSTEIGER WORKSHOPS AB 17 JAHREN

Du möchtest einfach mal in Functional Fitness hineinschnuppern? Du möchtest ganz neue Sportarten kennenlernen und ausprobieren, ob ein regelmäßiger Functional Fitness Kurs etwas für dich ist? Dann bist du hier genau richtig!

1,5 STUNDEN FUNCTIONAL FITNESS

Functional Fitness trainiert statt einzelner Muskelgruppen ganze Bewegungsabläufe und damit den gesamten Körper. Schließlich nutzt du in deinem (Sport-)Alltag auch nicht nur einen Muskel, sondern eine Vielzahl von Muskelgruppen und Gelenken. Damit der Kopf nicht zu kurz kommt, wird sowohl dieser Workshop als auch der regelmäßige  Kurs von Coach Renae bilingual geleitet: auf deutsch und englisch. Wir trainieren also wirklich den ganzen Körper! 😉

Das Training kann nach deinem eigenen sportlichen Niveau modifiziert oder verändert werden. Wir bieten in jedem Kurs eine Mischung aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten, Kraft- und Ausdauerübungen an und werden so den gesamten Körper trainieren.

Ganz gleich, ob dein Ziel darin besteht, weiter zu springen, dich schneller zu bewegen, Kraft aufzubauen oder deine allgemeine Fitness zu verbessern, hier bist du richtig!

Übrigens, unser regelmäßiger Functional Fitness Kurs findet ab 09.08.21 immer Montags & Donnerstags von 19:30 - 21:00 Uhr statt, eine Mitgliedschaft inklusive Kurs gibts bei uns schon ab 21€/Monat!

BITTE MELDE DICH FÜR DEN WORKSHOP AUF UNSERER WEBSITE AN. 

Kobra am Kuckucksteich

Endlich wieder Yoga vor Ort! An der frischen Luft, direkt am Wasser bei der
Willi Villa: Lass dich durch eine ebenso sanfte wie aktivierende Yoga-Stunde
führen. Als AYA-zertifizierte Yogalehrerin (mit Zusatzausbildung im Hormonyoga)
führt Sarah Schlifter euch durch entspannende Yin-Klassen sowie dynamische
Vinyasa Flow-Stunden mit Meditation und Pranayama (Atemübungen). Für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Bei Regen findet der Unterricht nicht statt.

Die Angebote sind kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Veranstalter: ParkSportInsel mit Unterstützung der VIACTIV Krankenkasse

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft... Wie könnte man einen Tag schöner beginnen lassen?

Bitte bis jeweils Donnerstag der Vorwoche anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie “Die Wolken teilen” oder “Einen Regenbogen schwingen”  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft… Wie könnte man einen Tag schöner beginnen lassen?

Bitte bis jeweils Freitag der Vorwoche anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

Bei Pilates & Faszien mobilisieren wir den Körper und aktivieren die Energiebahnen. Bringe bitte eine Matte mit und denke ggf. an Sonnenschutz und etwas zu trinken (Outdoor-Angebot). Die Registrierung mit der LUCA App ist erforderlich. Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot ggf. kurzfristig.

Bitte bis jeweils Dienstag anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Die Verbindung elastischer Bewegungen mit der richtigen Atmung wirkt
aktivierend, harmonisierend, entspannend und stressbefreiend auf
körperlicher, als auch auf seelischer Ebene.

Kobra am Kuckucksteich

Endlich wieder Yoga vor Ort! An der frischen Luft, direkt am Wasser bei der
Willi Villa: Lass dich durch eine ebenso sanfte wie aktivierende Yoga-Stunde
führen. Als AYA-zertifizierte Yogalehrerin (mit Zusatzausbildung im Hormonyoga)
führt Sarah Schlifter euch durch entspannende Yin-Klassen sowie dynamische
Vinyasa Flow-Stunden mit Meditation und Pranayama (Atemübungen). Für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Bei Regen findet der Unterricht nicht statt.

Die Angebote sind kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Veranstalter: ParkSportInsel mit Unterstützung der VIACTIV Krankenkasse

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft... Wie könnte man einen Tag schöner beginnen lassen?

Bitte bis jeweils Donnerstag der Vorwoche anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie “Die Wolken teilen” oder “Einen Regenbogen schwingen”  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft… Wie könnte man einen Tag schöner beginnen lassen?

Bitte bis jeweils Freitag der Vorwoche anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

Bei Pilates & Faszien mobilisieren wir den Körper und aktivieren die Energiebahnen. Bringe bitte eine Matte mit und denke ggf. an Sonnenschutz und etwas zu trinken (Outdoor-Angebot). Die Registrierung mit der LUCA App ist erforderlich. Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot ggf. kurzfristig.

Bitte bis jeweils Dienstag anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Die Verbindung elastischer Bewegungen mit der richtigen Atmung wirkt
aktivierend, harmonisierend, entspannend und stressbefreiend auf
körperlicher, als auch auf seelischer Ebene.

Kobra am Kuckucksteich

Endlich wieder Yoga vor Ort! An der frischen Luft, direkt am Wasser bei der
Willi Villa: Lass dich durch eine ebenso sanfte wie aktivierende Yoga-Stunde
führen. Als AYA-zertifizierte Yogalehrerin (mit Zusatzausbildung im Hormonyoga)
führt Sarah Schlifter euch durch entspannende Yin-Klassen sowie dynamische
Vinyasa Flow-Stunden mit Meditation und Pranayama (Atemübungen). Für Anfänger
und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Bei Regen findet der Unterricht nicht statt.

Die Angebote sind kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Veranstalter: ParkSportInsel mit Unterstützung der VIACTIV Krankenkasse

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie "Die Wolken teilen" oder "Einen Regenbogen schwingen"  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft... Wie könnte man einen Tag schöner beginnen lassen?

Bitte bis jeweils Donnerstag der Vorwoche anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.

Mit Qigong stärken und pflegen wir unsere Lebensenergie, unsere innere und äußere Beweglichkeit, kurzum: unsere Gesundheit. Ziel der ruhigen und fließenden Bewegungen wie “Die Wolken teilen” oder “Einen Regenbogen schwingen”  ist es, unsere Energie wieder in den Fluss zu bringen und so ein Gefühl für die eigene Mitte zu bekommen. Das dann noch an der frischen Luft… Wie könnte man einen Tag schöner beginnen lassen?

Bitte bis jeweils Freitag der Vorwoche anmelden, es stehen nur begrenzte Plätze zur Verfügung. E-Mail an info@bramfelder-sv.net

Bei schlechtem Wetter entfällt das Angebot.