Core/Po-Shaping

Stärke deinen Körper von innen heraus – in unserem Core/Po-Shaping Kurs konzentrieren wir uns auf die gezielte Kräftigung und Formung der Körpermitte (Core) und des Po-Bereichs. Dieser Kurs vereint effektive Übungen aus verschiedenen Disziplinen, um deine Haltung zu verbessern, deine Muskulatur zu straffen und deine Beweglichkeit zu fördern. Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevels – von Einsteiger*innen bis zu Fortgeschrittenen. Egal, ob du deine Bauch- und Po-Muskulatur gezielt stärken oder einfach dein gesamtes Körperbewusstsein verbessern möchtest, hier bist du richtig!