Dieser Kurs findet öfter statt.19. August 2025 18:00

Core & Stability

Name: Core &amp; Stability
Start: 2025-8-5T18:00+2:00
End: 2025-8-5T19:00+2:00

Gezieltes
Krafttraining mit Kettlebells,Thera- und Powerbändern sowie dem eigenen
Körpergewicht.

Ziel ist ein ganzheitlicher Kraftaufbau und das Erlernen der Methodik zur Übungsausführung.

Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen, da durch Differenzierung und unterschiedliche
Gewichte individuell gearbeitet wird.

5. August 2025 18:00 - 19:00(GMT+02:00)

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