Fascial Maneuvers im Park – Bewegung, die befreit!

Genaue Location:

Erlebe die revolutionäre Selbstheilungsmethode aus Kalifornien! Diese innovative Bewegungspraxis begeistert bereits Millionen weltweit. Lerne kraftvolle Techniken kennen, die deine Faszie (Bindegewebe um Muskeln/Organe) gezielt entspannen und deine natürliche Beweglichkeit wiederherstellen.

Was dich erwartet:  Ganzheitliche Bewegung: Bewusste Intention, fließende Bewegungen & gezielte Atmung Wechselnde Schwerpunkte: Jede Woche neue Fokus-Bereiche (Wirbelsäule, Schultern, Hüften, etc.) Sofortige Wirkung & spürbare Entspannung bereits nach einer Session Für alle Level – keine Vorerfahrung nötig, jeder kann mitmachen Parkfeeling: Frische Luft verstärkt die heilsame Wirkung

Deine Benefits:  Lösung von Verspannungen & chronischen Schmerzen Verbesserte Beweglichkeit & Körperhaltung Stressreduktion & emotionale Entspannung Mehr Energie & Wohlbefinden im Alltag Einfache Techniken für zuhause

Praktische Infos:  Friedrichberger Park Dienstags, 18:15-19:15 Uhr Bequeme Sportkleidung Wasserflasche mitbringen

Diese Human Garage Methode nutzt spezielle „Pin & Lock“-Techniken und Counter-Rotation für systematische Faszien-Entspannung. Nur 15 Minuten täglich können dein Leben verändern!

Gesundheitshinweis: Dient der Prävention, ersetzt keine ärztliche Behandlung. Teilnahme auf eigene Verantwortung.