August, 2025
Event Details
Fit im Alter Möchtest du etwas für deine Gesundheit und Fitness tun? Durch spezielle Übungen werden Körper und Gelenke mobilisiert sowie stabilisiert und die Muskulatur gelockert, gedehnt und gekräftigt.
Event Details
Fit im Alter
Möchtest du etwas für deine Gesundheit und Fitness tun?
Durch spezielle Übungen werden Körper und Gelenke
mobilisiert sowie stabilisiert und die Muskulatur gelockert, gedehnt und
gekräftigt. Du erhältst dadurch eine bessere Körperwahrnehmung und -haltung.
Beim Training werden Hilfsmittel, z.B. Hanteln, Balancepads, Bälle etc.
eingesetzt. Es werden auch Übungen für
die Koordination und Gehirn angeboten.
Zeit
(Montag) 10:00 - 11:00
Ort
Studio Fünfhausen
Sporthallenweg 7
Veranstalter
SC Vier- und Marschlande von 1899 e.V.0407239929 Auf dem Sülzbrack 2, 21037 Hamburg
