Es erwartet dich eine Abendpraxis, in der du u.a. dein Körpergefühl stärkst und Beweglichkeit, Kraft und Stabilität aufbaust.

Du löst Verspannungen, übst zentrierende und stärkende Haltungen, die auch deine tiefe Bauchmuskulatur ansprechen.

Die Praxis klingt mit ruhigen, restorativen Haltungen aus. Auch als Anfänger:in kannst du sehr gut mitüben. Eigene Matte erforderlich. Weitere Infos unter https://sportspass.de/…

Probetraining ist 2 mal möglich!

Bitte vorher an der Rezeption im Sportspass Center City Nord anmelden!! Treffpunkt ebenfalls dort!!