Dieser Kurs findet öfter statt.21. August 2025 10:00

INTERVALL-TRAINING "Japanese-Walk" - Active City Summer Special

Name: INTERVALL-TRAINING "Japanese-Walk" - Active City Summer Special
Start: 2025-8-7T10:00+1:00
End: 2025-8-7T10:45+1:00

Do07Aug10:0010:45INTERVALL-TRAINING "Japanese-Walk" - Active City Summer Special10:00 - 10:45(GMT+02:00) GESundFIT / Bramfelder Sportverein, Erich-Ziegel-Ring 44, 22309 Hamburg VeranstalterBramfelder SV / Fitness-StudioSportartFitness,Gesundheitssport ,WalkingBezirkWandsbek

Event Details

INTERVALL-TRAINING „Japanese Walk“ (Active City Summer-SPECIAL)

Donnerstag
10:00-10:45 Uhr

07.08., 21.08., 04.09.2025

„Japanese Walk“ ist ein Intervall-Walking, bei dem
zwischen schnellem und langsamen Tempo gewechselt wird. Wir starten mit einem gemeinsamen Warm-Up und enden mit einem Stretching. Jede Einheit
dauert 5 Minuten, dann wird gewechselt. Insgesamt gibt es drei schnelle
Einheiten und drei Langsame. Dieses Angebot ist ein Ausdauertraining und für Jede/n geeignet, die/der eine stabile Grundfitness besitzt und keine orthopädischen Einschränkungen hat.

Dieser Kurs findet nur bei ausreichenden Anmeldungen statt:

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