Kraftfit ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für alle wichtigen Muskeln. Als fortgeschrittener Sportler kannst du dich durch dein individuell wählbares Trainingsgewicht immer neu fordern und auch die letzte Faser im Muskel beanspruchen. Durch überschwellige Reize wirst du in der Gruppe zu motivierenden Musik-Tracks Erfolge spüren. Aufgrund begrenzten Equipments ist die Anzahl an Teilnehmern beschränkt, wir haben aber für diesen Kurs 3 Plätze für den Active City Summer reserviert.

Teilnahme ab 16 Jahren.

Bitte bringen neben Sportklamotten und Trinkflasche auch ein eigenes Handtuch mit.