Du würdest gerne mal wieder ein bisschen Sport treiben, um in deine alte Form zurückzufinden und etwas für dich zu tun? Gemeinsam mit anderen Mamas wirst du wieder aktiv, während dein Kind in deiner Nähe bleibt und in einem sicheren Rahmen spielerisch erste soziale Kontakte knüpft. Mama Fitness ist nach bereits erfolgter Rückbildung dein Kräftigungs- und Herzkreislauftraining als idealer Wiedereinstieg in den Sport, bei dem auch andere Familienmitglieder mit Kind herzlich willkommen sind! Eine Mitgliedschaft ist nur für dich erforderlich. Du bist werdende Mama und dein Baby hat das Licht der Welt noch nicht erblickt? Dann schau unter “Sport für Schwangere”. Mama Fitness-Kurse mit dem Zusatz Rückbildung sind insbesondere für die Mütter geeignet, die die Rückbildung bei einer Hebamme abgeschlossen haben und speziell daran anknüpfen möchten.
