INNERE RUHE UND ACHTSAMKEIT

Meditation in unserem Dojang am Hamburger Hafen

Unsere Meditationen werden von erfahrenen Lehrer*innen und ist weltanschaulich neutral. Es steht jedem Menschen offen und bietet eine Gelegenheit zu innerer Einkehr und Ruhe. Nach gemeinsamem stillen Sitzen (ca. 30 Minuten) gibt es eine kurze Energie-Gymnastik – Ki-Do-In –  und Gelegenheit zum Austausch. Jede Person ist willkommen.

Im Anschluss: Getränke und vegetarisches Essen im Vereinscafé oder im Hofgarten.

Stille · Konzentration · Einklang · Balance · Atmung · Aufmerksamkeit · Ki-Bewegung

Im Dojang St. Pauli · Seewartenstr. 10 ·  Haus 6

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