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NIA (Neuromuskuläre
Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente
aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die
choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen
Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit
dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk. Der Kurs tanzt in der Regel barfuß.

Leitung: Meike Ziegner

Meike Ziegner ist staatlich geprüfte Sport- und
Gymnastiklehrerin und arbeitet als Fitnesstrainerin und med.
Sporttherapeutin. Sie ist Nia-Black-Belt-Teacher und unterrichtet seit
2011 mit viel Freude und Hingabe NIA in der LOLA.

rper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Meike Ziegner

Meike Ziegner ist staatlich geprüfte Sport- und
Gymnastiklehrerin und arbeitet als Fitnesstrainerin und med.
Sporttherapeutin. Sie ist Nia-Black-Belt-Teacher und unterrichtet seit
2011 mit viel Freude und Hingabe NIA in der LOLA.