NIA WORKSHOP

Wer NIA kennen lernen möchte, ist hier genau
richtig. NIA ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept und basiert auf
Freude an der Bewegung. Ob Kraftvoll wie Taekwondo, vielseitig wie der
Tanz oder zentriert wie Yoga: in NIA ist alles dabei!
Bewusst in Bewegung zu sein, mit Rücksicht auf Dein Wohlbefinden,
entwickelt sich mehr und mehr das gute Gefühl ausgeglichen und zufrieden
zu sein.

NIA wird in der Regel barfuß getanzt. Bitte erscheinen Sie in
bequemer Kleidung und bringen eine Flasche (kein Glas) mit Wasser mit
sowie ggf. ein Handtuch. Für die Entspannungsphase stellen wir gerne
Matten zur Verfügung, falls Sie nicht selbst eine Matte mitbringen.

Leitung: Meike Ziegner

Meike Ziegner ist staatlich geprüfte Sport- und
Gymnastiklehrerin und arbeitet als Fitnesstrainerin und med.
Sporttherapeutin. Sie ist Nia-Black-Belt-Teacher und unterrichtet seit
2011 mit viel Freude und Hingabe NIA in der LOLA.

Alle Infos unter: https://lola-hh.de/kurse-workshops/#nia-workshop-fuer-einsteigerinnen