Rückenfitness für Frauen und Männer

In dieser gemischten Stunde liegt der Focus auf Fitness.
Vorwiegend werden Rücken-, Bauch-, Schulter- und Beinmuskulatur trainiert.
Zum Einsatz kommen Handgeräte wie Theraband, Hanteln,
Balancepad, Pezziball und vieles mehr.

Einmal monatlich findet ein Zirkeltraining statt.

Wir freuen uns auf euch.