Salsation® ist ein Tanzfitness-Programm, welches knallige Beats (lateinamerikanische Rhythmen, Afrobeats, Dancehall, Charts) und Functional-Training vereint. Es ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit werden wollen und ihre Mobilität und Flexibilität verbessern wollen.In den Salsation®-Stunden, liegt der Fokus vor allem auf der Musik, mit einer möglichst nahen Übersetzung der Lyrics und Musicality in die Körpersprache. Durch die Functional-Training Einheiten, die in die Choreographie eingebaut werden und sich als Tanzschritte „tarnen“, kommt jeder ins Schwitzen.