Juli, 2023

Dieser Kurs findet öfter statt.

Sa01Jul9:2010:20Event ist vorrüberYoga & Pilates für Einsteiger9:20 - 10:20 GesundAktiv-Studio Veranstalter: SVE Hamburg Sportart:Fitness,Gesundheitssport ,YogaBezirk:Eimsbüttel

Event Details

Das
Beste aus beiden Welten – Gewinnen Sie Kraft und Geschmeidigkeit aus der
Kombination aus Yoga & Pilates. Pilates verbindet Kraft mit
Beweglichkeit. Dieses Ganzkörpertraining aktiviert die Körpermitte, das
Powerhouse. Mit gezielten Übungen bringen Sie Ihre Muskeln am Bauch,
rund um die Wirbelsäule und im Bereich des Beckenbodens auf Trab.

Pilates sorgt für eine kraftvolle Mitte
und mobilisiert Ihre Gelenke. Aus dem Yoga erlernen Sie bewusste
Atemtechniken, die Ihnen helfen, Ruhe und Entspannung zu finden. Erleben
Sie schon bald, wie Ihr Körper zu Haltung und Balance findet.

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Veranstalter

SVE HamburgAlida Rigoll, budo@sve-hamburg.de Redingskamp 25, 22523 Hamburg

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