ZUMBA® Fitness

ZUMBA® Fitness ist der weltweit bekannte und sehr beliebte Tanz-Fitness-Trend aus den USA! Er beinhaltet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik. Die rhythmischen Bewegungen zu Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco machen Spaß und sind für jeden einfach zu erlernen. Durch Variationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in den Kursen herzlich willkommen!  Zumba Toning: Markant ist beim Toning der zusätzliche Einsatz der sogenannten Zumba® Toning Sticks. Dies sind kleine Hanteln in verschiedenen Gewichtsklassen, die den Trainingserfolg verstärken und die Straffung und Stärkung der Arme, Bauchmuskeln, Oberschenkelmuskuluatur sowie des Rückens und des Gesäß fördern.